Cześć w II kwartale 2024. Szybko zleciało! Pod koniec 2023 przeprowadziłam się do innego miasta i dopiero teraz uświadomiłam sobie, że to już trzy i pół miesiąca pod nowym adresem. Leci ten czas bardzo! A żeby leciał z sensem, wyznaczyłam sobie kilka celów na najbliższe 12 tygodni.
Odchudzanie
Odchudzanie nie było moim celem w I kwartale 2024, ale poświęciłam temu trochę przestrzeni życiowej. Pobrałam aplikację do liczenia kalorii, zaczęłam chodzić na siłownię i bez większych wyrzeczeń moja waga pokazuje 4 kg mniej. Fajnie, ale cel mam ambitniejszy. Chciałabym zejść do 60 kg, czyli jeszcze 7 przede mną. Idzie mi to dość opornie, dlatego postanowiłam sobie pomóc i zdecydowałam się na dietę pudełkową do końca kwietnia. Jestem dość ciekawa efektów. Kilka lat temu korzystałam z takiej diety i nie wspominam tego najlepiej. Znalazłam jednak taką, która ma bardzo dobre oceny oraz można swobodnie podmieniać posiłki. Wiecie, jestem dość wybredna – jajecznica musi być mocno ścięta, nie lubię krewetek i wolę jedzenie o stałej konsystencji. Przelew wykonany, zamówienie zrealizowane. Czekam na pierwsze pudełka. Myślę, że na pewno podzielę się wrażeniami na blogu oraz na moim IG.
Jeśli macie doświadczenia z taką dietą, dajcie koniecznie znać w komentarzu, jak Wasze wrażenia.
Domykanie pętli
Brzmi dość dziwnie, ale to nic innego, jak globalna lista to do, której celem jest zamknięcie wszystkich otwartych tematów, które ciągną się za mną od miesięcy i czekają na działanie albo porzucenie. Lista dopiero się tworzy, ale zawiera m.in. zamknięcie nieużywanych rachunków bankowych, uporządkowanie dokumentów, rozliczenie z wszystkim tym, co regularnie przepisuję z listy kwartalnej na listę kwartalną i nic z tym nie robię, przeczytanie zaległych książek.
To dość duży projekt, ale wiele z tych tematów ciągle pałęta się po mojej głowie, wraca w losowych momentach i chcę się od tego uwolnić.
Nowe projekty
Lubię uczyć się nowych rzeczy i chodził za mną jakiś fajny projekt. W odpowiedzi przyszły… kurs Własna Droga Pauliny Maciboch oraz program rozwojowy w mojej firmie, do którego się dostałam. Wymagająco, ale i ekscytująco. Kurs rusza niedługo, program już za niecałe dwa tygodnie ma swoją premierę i poznam zespół, z którym będę współpracować. Możliwe też, że sama stanę po drugiej stronie i będę uczestniczyć w czymś a la webinar, jako współtwórca, dlatego też na tapet wjeżdża temat autoprezentacji. To właśnie tym chcę się zająć w tzw. międzyczasie. Mam też pomysł na jedno szkolenie, ale to bliżej nieokreślona przyszłość.
A jakie są Twoje cele na II kwartał 2024? Koniecznie daj znać w komentarzu lub na makabreskajbf@gmail.com
Książkowe polecajki
Czytałam ostatnio kilka bardzo ciekawych książek z różnorodnej tematyki. Sprawdźcie koniecznie, czy jest tutaj coś dla Was:
- Spirala zła – seryjny morderca wybiera na swoje ofiary osoby powiązane z ostatnim filmem geniusza body horror. Wyszukane zgody, tajemnica tak wielka, że bohaterowie uciekają w śmierć, mroczny świat najbardziej obrzydliwych horrorów na świecie.
- Hormonalna rewolucja – bardzo przystępne przedstawienie sześciu najważniejszych hormonów naszej codzienności oraz sprawdzone sposoby na to, jak nauczyć się obniżać lub podwyższać ich poziom tak, aby działały dla nas, a nie przeciwko nam.
- Wizjoner – polski kryminał, który rozpoczyna serię łączącą w miłosny, ale i mroczny trójkąt prokuratora karierowicza, policjantkę w trakcie rozwodu oraz profilera z tajemnicami. Do czego może doprowadzić randka z tindera i romans w pracy? I co z tym wszystkim wspólnego mają twórcy gier komputerowych, nożownik i gliny z zasadami?
- Dlaczego czuję się nieszczęśliwa, skoro on jest taki wspaniały? – Trudna książka, która skierowana jest do ofiar tzw. subtelnej przemocy – obniżania poczucia własnej wartości, izolacji, obrażania poprzez żarty, karania w różnorodny sposób, walki o dominację w związku i kontrolę. Głównym tematem jest gaslighting. Książka to podręcznik samopomocy. Przeprowadza ofiarę od rozpoznania, poprzez odejście od oprawcy, przez układanie życia na nowo i walkę o sobie. Warto przeczytać, jeśli w Twojej głowie pojawiają się wątpliwości, czy z Twoim związek na pewno wszystko jest w porządku.
Call to action, czyli zaproszenie do działania
Skomentuj ten wpis. Na moim blogu można komentować anonimowo.
Udostępnij: zachęcam do udostępniania linków do strony kolejnym osobom. Nowi Czytelnicy zawsze mile widziani : )
Wspieraj przez buycoffee.to [klik] Pieniądze z wirtualnej kawy przeznaczam na rozwój bloga, szkolenia oraz spłatę zadłużenia
Kup mój ebook za 25 PLN [KLIK] środki ze sprzedaży ebooka wędrują prosto na spłatę zadłużenia. Ebook przeczytało już ponad 60 osób!
Napisz do mnie: makabreskajbf@gmail.com
Spotkajmy się w social mediach: facebook & Instagram
Przeczytaj poprzednie wpisy:
- Ile warte jest zdrowie?
- Frustracja, ban, nowe możliwości, kreatywność
- Własna droga, pierwsze oszczędności, Olga Herring
- Czy doskierwa Ci ubóstwo czasu?
- U mnie tryb złotej rybki, a co u Ciebie?
Znajdź coś dla siebie: Wybierz tag i sprawdź interesujące Cię treści:
2022 2023 2024 Blogmas Blogmas 2023 Blogowanie Budżet domowy Czas wolny Dbam o siebie DDA DDD Filmy i seriale Finanse Finanse domowe Finansowe podsumowanie miesiąca Inflacja Kredyty Kryzys Książki Lepsze życie Moje wydatki Odpoczynek Offline Organizacja Organizacja czasu Osiędbanie Oszczędzanie Pieniądze Planowanie Podsumowanie miesiąca Praca nad sobą Przemyślenia Recenzja Refleksje Refleksje codzienne Relacje Relaks Schematy Slow life Terapia Współpraca Wydatki Zadłużenie Zmiana Zmiany
Makabreska.com 
Dodaj komentarz